Таблица углеводов в продуктах

Углеводы - важные элементы питания человека. Достаточное их количество жизненно необходимо для прохождения нормальных процессов в организме. Таблица углеводов в продуктах поможет вам оптимально подобрать вкусные и полезные компоненты питания.

Углеводы на 100 г продукта питания Углеводов Белок Жиров Калорийность Продукт
Минтай 0,00 15,90 0,90 72,00 Минтай
Щука 0,00 18,40 1,10 84,00 Щука
Говядина I категории 0,00 18,60 16,00 218,00 Говядина
Сайра в масле (консервы) 0,00 18,30 23,30 283,00 Сайра
Тунец 0,00 24,40 4,30 136,00 Тунец
Колбаса вареная молочная 0,00 11,70 22,80 252,00 Вареная колбаса
Мойва весенняя 0,00 13,10 7,10 116,00 Мойва
Кальмар (мясо) 0,00 18,00 4,20 110,00 Кальмар
Говядина II категории 0,00 20,00 9,80 168,00 Говядина
Ставрида в масле (консервы) 0,00 15,60 27,40 309,00
Сом 0,00 17,20 5,10 115,00 Сом
Мойва осенняя 0,00 13,60 18,10 217,00 Мойва
Паста "Океан" 0,00 13,60 4,20 92,00
Баранина I категории 0,00 15,60 16,30 209,00 Баранина
Навага беломорская 0,00 19,20 1,60 217,00 Навага
Колбаса вареная диетическая 0,00 12,10 13,50 170,00 Вареная колбаса
Масло подсолнечное, кукурузное, хлопковое, рафинированное 0,00 0,00 99,90 899,00 Кукурузное масло
Нототения 0,00 15,70 9,50 148,00 Нототения
Баранина II категории 0,00 19,80 9,60 166,00 Баранина
Угорь 0,00 14,50 30,50 333,00 Угорь
Навага дальневосточная 0,00 15,10 0,90 91,00 Навага
Колбаса вареная диабетическая 0,00 12,10 22,80 254,00 Вареная колбаса
Пикша сырая 0,00 16,32 0,45 74,00 Пикша
Маслины (мякоть) 0,00 1,60 23,00 Маслины
Окунь морской 0,00 18,20 3,30 103,00 Окунь
Сыр голландский брусковый 0,00 26,00 26,80 352,00
Мидии 0,00 9,10 1,50 50,00 Мидии
Мясо кролика 0,00 21,10 11,00 183,00 Крольчатина

Страницы

Оцените статью: 
Средняя: 3.4 (8 оценок)
Поделитесь с друзьями:

Комментарии

Пока комментариев нет, вы можете быть первым.