Жиры - важные элементы питания человека. Достаточное их количество жизненно необходимо для прохождения нормальных процессов в организме. Таблица жиров в продуктах поможет вам оптимально подобрать вкусные и полезные компоненты питания.
| Жиры на 100 г продукта питания | Жиров | Белок | Углеводов | Калорийность | Продукт |
|---|---|---|---|---|---|
| Сахар-песок | 0,00 | 0,00 | 99,80 | 379,00 | Польза и вред сахара |
| Джем из абрикосов | 0,00 | 0,50 | 68,80 | 265,00 | Виды варенья: фрукты, которые круглый год рядом |
| Дыня | 0,00 | 0,60 | 9,10 | 38,00 | Дыня |
| Хурма | 0,00 | 0,50 | 13,30 | 53,00 | Хурма |
| Изюм | 0,00 | 1,80 | 66,00 | 262,00 | Виноград |
| Крахмал картофельный | 0,00 | 0,10 | 79,60 | 327,00 | Крахмал |
| Голубика | 0,00 | 1,00 | 7,00 | 35,00 | Голубика |
| Курага | 0,00 | 5,20 | 55,00 | 234,00 | Курага |
| Мед натуральный | 0,00 | 0,80 | 80,30 | 314,00 | Мед |
| Ежевика | 0,00 | 2,00 | 4,40 | 32,00 | Ежевика |
| Шелковица (плоды) | 0,00 | 0,70 | 12,00 | 52,00 | Шелковица |
| Чернослив | 0,00 | 2,30 | 58,40 | 242,00 | Чернослив |
| Сок абрикосовый | 0,00 | 0,50 | 13,70 | 56,00 | Абрикос |
| Лимонник | 0,00 | 1,00 | 1,90 | 11,10 | Лимонник китайский |
| Капуста квашеная | 0,00 | 1,80 | 2,20 | 19,00 | Капуста |
| Чеснок | 0,00 | 6,50 | 5,20 | 46,00 | Чеснок |
| Морошка | 0,00 | 0,80 | 6,00 | 28,00 | Морошка |
| Алыча | 0,00 | 0,20 | 6,40 | 27,00 | Алыча |
| Эстрагон | 0,00 | 1,50 | 5,00 | 24,80 | Эстрагон |
| Сок виноградный | 0,00 | 0,30 | 13,80 | 54,00 | Виноград |
| Щавель | 0,00 | 1,50 | 3,00 | 19,00 | Щавель |
| Сок гранатовый | 0,00 | 0,30 | 14,50 | 64,00 | Гранат |
| Крапива ранняя | 0,00 | 1,50 | 5,00 | 24,80 | Крапива двудомная |
| Клюква | 0,00 | 0,50 | 3,80 | 26,00 | Клюква |
| Сок мандариновый | 0,00 | 0,80 | 9,00 | 43,00 | Мандарин |
| Лук зеленый (перо) | 0,00 | 1,30 | 3,50 | 19,00 | Лук |
| Гранат | 0,00 | 0,90 | 11,20 | 52,00 | Гранат |
| Черемуховая мука | 7,60 | 21,80 | 118,40 | Черемуховая мука |
Страницы
Оцените статью:
Поделитесь с друзьями:
Комментарии
Пока комментариев нет, вы можете быть первым.