Углеводы - важные элементы питания человека. Достаточное их количество жизненно необходимо для прохождения нормальных процессов в организме. Таблица углеводов в продуктах поможет вам оптимально подобрать вкусные и полезные компоненты питания.
| Углеводы на 100 г продукта питания | Углеводов | Белок | Жиров | Калорийность | Продукт |
|---|---|---|---|---|---|
| Минтай | 0,00 | 15,90 | 0,90 | 72,00 | Минтай |
| Щука | 0,00 | 18,40 | 1,10 | 84,00 | Щука |
| Говядина I категории | 0,00 | 18,60 | 16,00 | 218,00 | Говядина |
| Сайра в масле (консервы) | 0,00 | 18,30 | 23,30 | 283,00 | Сайра |
| Тунец | 0,00 | 24,40 | 4,30 | 136,00 | Тунец |
| Колбаса вареная молочная | 0,00 | 11,70 | 22,80 | 252,00 | Вареная колбаса |
| Мойва весенняя | 0,00 | 13,10 | 7,10 | 116,00 | Мойва |
| Кальмар (мясо) | 0,00 | 18,00 | 4,20 | 110,00 | Кальмар |
| Говядина II категории | 0,00 | 20,00 | 9,80 | 168,00 | Говядина |
| Ставрида в масле (консервы) | 0,00 | 15,60 | 27,40 | 309,00 | |
| Сом | 0,00 | 17,20 | 5,10 | 115,00 | Сом |
| Мойва осенняя | 0,00 | 13,60 | 18,10 | 217,00 | Мойва |
| Паста "Океан" | 0,00 | 13,60 | 4,20 | 92,00 | |
| Баранина I категории | 0,00 | 15,60 | 16,30 | 209,00 | Баранина |
| Навага беломорская | 0,00 | 19,20 | 1,60 | 217,00 | Навага |
| Колбаса вареная диетическая | 0,00 | 12,10 | 13,50 | 170,00 | Вареная колбаса |
| Масло подсолнечное, кукурузное, хлопковое, рафинированное | 0,00 | 0,00 | 99,90 | 899,00 | Кукурузное масло |
| Нототения | 0,00 | 15,70 | 9,50 | 148,00 | Нототения |
| Баранина II категории | 0,00 | 19,80 | 9,60 | 166,00 | Баранина |
| Угорь | 0,00 | 14,50 | 30,50 | 333,00 | Угорь |
| Навага дальневосточная | 0,00 | 15,10 | 0,90 | 91,00 | Навага |
| Колбаса вареная диабетическая | 0,00 | 12,10 | 22,80 | 254,00 | Вареная колбаса |
| Пикша сырая | 0,00 | 16,32 | 0,45 | 74,00 | Пикша |
| Маслины (мякоть) | 0,00 | 1,60 | 23,00 | Маслины | |
| Окунь морской | 0,00 | 18,20 | 3,30 | 103,00 | Окунь |
| Сыр голландский брусковый | 0,00 | 26,00 | 26,80 | 352,00 | |
| Мидии | 0,00 | 9,10 | 1,50 | 50,00 | Мидии |
| Мясо кролика | 0,00 | 21,10 | 11,00 | 183,00 | Крольчатина |
Страницы
Оцените статью:
Поделитесь с друзьями:
Комментарии
Пока комментариев нет, вы можете быть первым.