Таблица белков в продуктах

Белок - важнейший элемент питания человека. Достаточное количество белка жизненно необходимо для прохождения нормальных процессов в организме: роста, развития и регуляции. Таблица белков в продуктах поможет вам оптимально подобрать вкусные и полезные компоненты питания.

Белки на 100 г продукта питания Белок Жиров Углеводов Калорийность Продукт
Ананас 0,40 0,20 11,50 49,00 Ананас
Яблоки 0,40 0,40 9,80 45,00 Яблоко
Полынь 0,33 0,52 3,64 32,00 Полынь горькая
Сок сливовый 0,30 0,00 16,10 66,00 Слива
Масло коровье топленое 0,30 98,00 0,60 887,00 Сливочное масло
Смородина белая 0,30 0,00 8,00 38,00 Смородина
Варенье из клубники 0,30 0,00 70,90 271,00 Виды варенья: фрукты, которые круглый год рядом
Маргарин сливочный 0,30 82,90 1,00 743,00 Сливочное масло
Сок виноградный 0,30 0,00 13,80 54,00 Виноград
Сок гранатовый 0,30 0,00 14,50 64,00 Гранат
Компот из яблок 0,20 0,00 22,10 85,00 Яблоко
Алыча 0,20 0,00 6,40 27,00 Алыча
Крахмал картофельный 0,10 0,00 79,60 327,00 Крахмал
Слива садовая 0,08 0,00 9,60 43,00 Слива
Ванильный экстракт 0,06 0,06 12,65 288,00 Ваниль
Черемуха 0,00 0,00 0,00 0,00 Черемуха
Барбарис 0,00 0,00 7,90 29,60 Барбарис
Калина 0,00 0,00 7,00 26,30 Калина
Жир свиной топленый 0,00 99,70 0,00 897,00 Животные жиры в организме человека
Жимолость 0,00 0,00 8,00 30,00 Жимолость
Сельдерей (зелень) 0,00 0,00 2,00 Сельдерей
Боярышник 0,00 0,00 14,00 52,50 Боярышник
Жиры кулинарные 0,00 99,70 0,00 897,00 Животные жиры в организме человека
Масло подсолнечное рафинированное 0,00 99,90 0,00 899,00 Подсолнечное масло
Сахар-песок 0,00 0,00 99,80 379,00 Польза и вред сахара
Карамель с фруктовой начинкой 0,00 0,10 92,10 357,00 Виды конфет и их влияние на здоровье
Карамель леденцовая 0,00 0,10 95,70 370,00 Виды конфет и их влияние на здоровье
Масло подсолнечное, кукурузное, хлопковое, рафинированное 0,00 99,90 0,00 899,00 Кукурузное масло

Страницы

Оцените статью: 
Средняя: 3.7 (20 оценок)
Поделитесь с друзьями:

Комментарии

Пока комментариев нет, вы можете быть первым.