Польза и вред жевательной резинки

Приятные «гламурные» цвета многих жвачек, огромные пузыри, которые очень весело и смешно надувать и лопать, приятные «фруктовые» вкусы – все они позволяют получить свою дозу позитивных эмоций. Кроме того, сладкий вкус жевательной резинки обеспечивается сахарами или их заменителями. 

А они, в свою очередь, вызывают выброс в кровь гормона радости – серотонина, который помимо других задач в организме повышает настроение. Но всем же известно не совсем приятное ощущение «дожёвывания» уже не сладкой резинки, радости и пользы от которой почти нет.

Польза жевательной резинки для зубов

Убеждённость многих в том, что жевательная резинка действительно приносит пользу, очищая зубы, абсолютно оправдана. На мягкую резину при жевании налипают многочисленные остатки пищи, крупицы твёрдых веществ и даже некоторые микроорганизмы. Это-то полезные свойства жвачки и использовались древними при жевании смол и каучука, что как раз повлияло на возникновение жевательной резинки.

И кстати, польза жевательной резинки по сравнению со стандартной зубной щёткой еще и в том, что она более деликатно обходится с зубами, оказывая менее выраженное абразивное воздействие на зубную эмаль. Разве что автоматическая щётка в этом плане более предпочтительна.

Влияние жевательной резинки на пищеварение

Несмотря на то, что в большинстве случаев в пищеварительный тракт человека жевательная резинка не попадает, своё влияние на органы пищеварения она оказывает. Так, при долгом жевании жвачки организм рефлекторно выделяет слюну и желудочный сок. Он то думает, что мы взаправду едим! Вот здесь и проявляется вред жевательной резинки - скопление желудочного сока в пустом желудке может поспособствовать разъеданию стенок и развитию гастрита.

Но в это же время в пищеварительном процессе есть и польза жвачки. Большое количество слюны, выделяемой при жевании жвачки, может нейтрализовать действие желчи. Поэтому при изжоге жевательная резинка очень даже рекомендуется.

Как правильно жевать жвачку, чтобы не навредить желудку и совместить полезное с ещё более полезным? Жевательную резинку следует жевать тотчас после еды, тогда от нее будет польза, а не вред. Выделение желудочного сока будет способствовать более качественному пищеварению, желчь будет подавляться слюной, а желудок будет в безопасности.

Примечательно и то, что некоторые пищевые добавки в жевательной резинке могут провоцировать диарею. Например – сорбит, заменитель сахара. Но о таких свойствах производители обычно честно предупреждают на упаковке.

Польза или вред жевательной резинки в борьбе с кариесом?

Самое, пожалуй, разрекламированное свойство жевательной резинки. Люди в белых халатах с экранов телевизоров уверенно заявляют, что кариес «не пройдёт» при регулярном жевании строго определённых резинок. Правда ли существует подобная польза жевательной резинки для зубов?

Сами стоматологи, конечно, более осторожны. По их словам, некоторые жвачки действительно содержат вещества, препятствующие появлению и развитию кариеса: соединения фтора, карбамид (являющийся, по сути, мочевиной), ксилит. Но эти вещества не будут нести никакой пользы, если кариес уже имеется. В этом случае его уже не сдержать. Так что жвачка – просто хорошее профилактическое средство против этой болезни.

Так же и зубная щётка и паста – только лишь хорошие профилактические меры. Вылечить кариес они не могут. А вот способность сахаров из жвачки этому кариесу поспособствовать – вещь очевидная. Хотя, в большинство «противокариесовых» резинок добавляют только заменители сахара, что положительно сказывается на их свойствах.

Влияние жевательной резинки на пародонтоз

С ним та же история, что и с кариесом. Польза жевательной резинки в том, что это - очень хорошее средство для массажа зубов, позволяющее нормализовывать состояние дёсен, зубных карманов и околозубной костной ткани. Но в это же время ещё более эффективным средством для поддержаниязубов будет просто грубая пища: фрукты, овощи, орехи, способствующие усиленному массажу всех поверхностей в ротовой полости. Да и по натуральности они превосходят пользу жвачки.

Так что в общем после еды при недолгом жевании специальные не очень сладкие жвачки действительно могут нести определенную пользу. Главное – не переусердствовать и не нагрузить свои зубы многочасовой работой по пережёвыванию жевательной резинки, а желудок – сложной задачей утилизации избыточного желудочного сока.